带这3个字的零食千万不要常给孩子吃!

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零食是孩子的心头大爱,但毫无节制吃零食,对儿童的健康有诸多影响,要么是肥胖,要么就营养失衡。小孩吃零食,会导致饮食不规律,造成偏食。另外零食的安全性,有时也很难保障。还有零食大部分都是甜食,尤其是孩子吃完就睡,会导致蛀牙引起牙疼。还会娇惯孩子,养成不好的习惯,不听话。经常毫无节制地吃零食,甚至用零食代替营养平衡的三餐,营养素的摄入不全面。时间长了,会影响孩子的正常生长发育,造成营养不足,导致身体抵抗力下降。

以下这3种零食对孩子的身体非常不好,家长们要注意了!

1.带“柳”字的

小孩子都很喜欢吃油炸的食品,像鸡柳,鱼柳不仅具有油炸食品的香味还没有骨头,是很多小孩子都热衷的零食。这些“柳”制品都是各种肉类经过加工后,冷藏,然后再经过油炸烹饪而成的。油炸食物本来就不健康,再加上这些肉类经过长时间的冷藏,其中一定含有大量的亚硝酸盐和防腐剂,孩子吃进去的都是危害啊。

带这3个字的零食千万不要常给孩子吃!

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

2.带有“派”字的

记得我们小时候蛋黄派就非常受欢迎,大人给孩子买零食一定会买,受市场规律的影响,各种“派”应运而生,蓝莓派,巧克力派,香蕉派等等,它们看起来很可爱,颜色各式各样,深受小宝宝的喜爱。但在它靓丽外表的背后,是商家为了迎合孩子的口味和眼光,添加的色素,香精等化学物质。妈妈们这回知道了吧,孩子以后再去超市千万不要再买这些“派”了。

3.带“酥”字的

杏仁酥,花生酥,这样的食物听起来就让人很有食欲,在很多超市里,甜品店里都有卖,而且销量一直很好。小孩子们,尤其是女宝宝是这些“酥”的忠实粉丝,只要进了超市一定会拽着妈妈买。这类食物中的添加剂确实不太多,但商家们为了维持食物的香酥口感,必须加入很多的黄油和糖,孩子吃了不仅容易导致发胖,还容易危害牙齿健康。孩子再喜欢,妈妈也不能放任不管,妈妈可以跟孩子约定好,每天只能吃一两块,再多就不允许了。

食品安全问题对孩子的影响最大,他们还小,不能严格要求自己,不能控制自己的行为,那就要爸爸妈妈多上心给孩子把好关了。

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