#节后清肠大作战#小米地瓜粥

豆果美食关注

#节后清肠大作战#小米地瓜粥

  春节大鱼大肉吃多了,是不是涨膘了,胃疼腹胀呢,不怕,吃点养胃小米粥,清清淡淡还养胃哦,地瓜对肠道是个好东西哦

  By 笑甜点

  用料

  白地瓜 三个

  小米 70克

  红枣 四颗

  枸杞 十颗

  大米 一小把

  做法步骤

#节后清肠大作战#小米地瓜粥

  1、准备好材料

#节后清肠大作战#小米地瓜粥

  2、称取小米

#节后清肠大作战#小米地瓜粥

  3、洗净地瓜

#节后清肠大作战#小米地瓜粥

  4、洗米

#节后清肠大作战#小米地瓜粥

  5、地瓜去皮

#节后清肠大作战#小米地瓜粥

  6、地瓜切块

#节后清肠大作战#小米地瓜粥

  7、所有材料混合加适量水,红枣要切开

#节后清肠大作战#小米地瓜粥

  8、高压锅煮稀饭半小时

#节后清肠大作战#小米地瓜粥

  9、出锅啦

#节后清肠大作战#小米地瓜粥

  10、是不是很简单,快手

#节后清肠大作战#小米地瓜粥

  11、成品

  小贴士

  1.水量根据自己喜欢酌情加减,我加了差不多一升 2.大米可加可不加 3.也可以直接锅里煮20-30分钟,不一定要高压锅

  ----------

  豆果美食,家庭厨房领域美食社区及交易平台;

  100万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

热门推荐
打开APP看更多推荐
今日热点
  • 云南干部烧毁捐赠

  • 首架arj21飞机交付

  • 建立新型户籍制度

  • 拼多多辟谣遭减持

  • 京东金融资产故障

  • 杨丽萍5厘米指甲

打开APP看更多热点