#节后清肠大作战#香菇炒油菜

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#节后清肠大作战#香菇炒油菜

  香菇清香鲜美,能增进食欲,降低血脂,对高血脂患者更为适宜,油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,香菇油菜一道清爽解腻的家常小菜

  By 皓皓的厨娘【豆果美食官方认证达人】

  用料

  油菜 9颗

  香菇 9朵

  鸡精 适量

  盐 1/3盐勺

  大蒜 2瓣

  白糖 适量

  做法步骤

#节后清肠大作战#香菇炒油菜

  1、油菜洗净,香菇切片,蒜头切小。

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  2、起油锅,热锅凉油,加入蒜头爆香,然后加入香菇,快速翻炒。

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  3、加入油菜

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  4、加盐

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  5、白糖

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  6、鸡精翻炒均匀即可

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  7、成品图

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