奶香南瓜糊#中式减脂餐#

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奶香南瓜糊#中式减脂餐#

  南瓜糊 香甜绵绵,缎如丝稠,减脂的好餐饮哦

  By 高高gaogao【豆果美食官方认证达人】

  用料

  南瓜 70克

  糯米 10克

  牛奶 200克

  水 1200克

  糖 适量

  做法步骤

奶香南瓜糊#中式减脂餐#

  1、准备好南瓜一份,去瓤去皮

奶香南瓜糊#中式减脂餐#

  2、切成小块或者薄片

奶香南瓜糊#中式减脂餐#

  3、糯米提前浸泡一下(没有也可以用大米替代)

奶香南瓜糊#中式减脂餐#

  4、将切好的南瓜及泡好的糯米放入破壁机中

奶香南瓜糊#中式减脂餐#

  5、倒入牛奶和水

奶香南瓜糊#中式减脂餐#

  6、液体倒入破壁机显示的1400刻度处

奶香南瓜糊#中式减脂餐#

  7、破壁机开启,选择米糊功能自动运行

奶香南瓜糊#中式减脂餐#

  8、8、成品出来喽,根据自己口感放入适量糖即可

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