顺气解腻萝卜汤#节后清肠大作战#

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顺气解腻萝卜汤#节后清肠大作战#

  我呢是一个肠胃比较弱的人 吃的东西过于繁杂之后就会肚子胀不消化 这次过年三五大宴之后果不其然我又中标了 这不弄个萝卜汤 美味又营养 顺气又助消化 还饱腹感十足 在节后恢复肠胃正常运作时绝对会助你一臂之力 ~

  By 哦开一个

  用料

  白萝卜 一段

  葱裤 一小节

  盐 一小勺半

  味极鲜酱油 一大勺

  砂糖 一小勺

  香油 一小勺

  花椒粒 四五个

  做法步骤

顺气解腻萝卜汤#节后清肠大作战#

  1、1 白萝卜切丝 葱切圈

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  2、2 热锅倒油 然后放入花椒粒

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  3、3 花椒煸炒出香味 花椒颗粒变黑时就可以捞出

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  4、4 放入切好的白萝卜丝翻炒

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  5、5 白萝卜丝变软 颜色略微发黄半透明时就可以倒入料酒 酱油 然后继续翻炒

顺气解腻萝卜汤#节后清肠大作战#

  6、6 当萝卜丝翻炒如图样充分吸收调料汤汁的时候就可以了

顺气解腻萝卜汤#节后清肠大作战#

  7、7 倒入适量白开水(水量按自己的需求来定)我的加水量是两碗

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  8、8 加好水后盖上锅盖 熬制5分钟

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  9、9 锅开后 加入盐 砂糖调味 再熬制5分钟

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  10、10 快出锅时 加入葱圈 香油调味 再熬制2两分钟就可以了

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  11、11 一个成品图图 简单营养又解腻的萝卜汤就做好了 快和家人一起分享吧 ~

  小贴士

  葱裤就是葱白与葱绿交接处那一部分大家要记住哟~

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