夏日减肥季,成都这些越吃越瘦的美食请收好

成都潮生活关注

夏日减肥季,成都这些越吃越瘦的美食请收好

潮人说

轻轻地尝一口你想要的轻盈~

7月的阳光越来越炙热

街上的成都妹儿一个比一个敢穿

骨骼分明的好身段比阳光更刺眼

谁不希望成为gai上最靓的崽呢

谁又不知道减肥有多难呢!

夏日减肥季,成都这些越吃越瘦的美食请收好

管住嘴迈开腿“六字箴言”

说起来轻巧,却没几个能做到

毕竟成都第一盛产美女第二盛产美食

潮妹儿今天来助力难姐难妹了!

美食界的“减肥救星”

轻食

夏日减肥季,成都这些越吃越瘦的美食请收好

夏日减肥季,成都这些越吃越瘦的美食请收好

Light Meal

夏日减肥季,成都这些越吃越瘦的美食请收好

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莎律沙拉

夏日减肥季,成都这些越吃越瘦的美食请收好

制冷柜整齐摆放着多种高纤维蔬菜

还结合时令提供近百种食材

全面满足不同人群的口感和营养需求

搭配无糖无油的全麦面包

更饱腹,也更健康

夏日减肥季,成都这些越吃越瘦的美食请收好

这份黄金牛肉沙拉中

纤维感十足的优质黑胡椒牛肉

与多种蔬果均匀搭配

堪称“营养发动机”

夏日减肥季,成都这些越吃越瘦的美食请收好

罗马生菜、玉米、红薯、紫薯

咖喱花菜、牛油果、花菜泥

最后铺上香嫩焦脆的黑胡椒牛肉

脆嫩维生素与低脂的牛肉交融

既补足了营养也满足了味觉~

夏日减肥季,成都这些越吃越瘦的美食请收好

鸡胸肉+全麦面包,低卡无误

鸡胸肉经过锁水和低温慢煮

再放入烤盘烘烤

完美保留低脂高蛋白的特性

夏日减肥季,成都这些越吃越瘦的美食请收好

泡椒、羽衣甘蓝、红菊苣、三色藜麦等

十余种果蔬食材完美融合

再创造性地淋上“绿衣女神酱”

味道辣中微酸,新奇而饱满

仿佛一阵清爽的大自然风拂面而来~

夏日减肥季,成都这些越吃越瘦的美食请收好

夏日减肥季,成都这些越吃越瘦的美食请收好

酱汁是沙拉的灵魂所在

莎律团队精心研制了多达15款

经过了反复配比和试味的沙拉酱

每一种都独具特色,与众不同

让健康饮食美味加倍

莎律沙拉

地址:益州大道中段1999号9栋1层5号

☏电话:18628189594

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JOY BOX

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全透明的开放式厨房

几十种色彩缤纷的蔬果齐齐整整

自由搭配,低脂营养看得见

夏日减肥季,成都这些越吃越瘦的美食请收好

图片来源于大众点评@杨Sissi

这道牛油果藜麦配阿根廷红虾

红虾个头很大,嫩且无腥

四种酱料可选,配菜分量超足

藜麦、玉米、彩椒、紫甘蓝、牛油果

……

保证营养均衡~

夏日减肥季,成都这些越吃越瘦的美食请收好

图片来源于大众点评@xandrayx

这道墨西哥烤鸡肉配时蔬

烤鸡味非常nice,孜然胡椒味较重

沙拉中的南瓜子没有炒制却很香

沙拉酱由厨师现调

配上咖喱椰奶酱味道十分独特

JOY BOX

地址:中纱帽街8号成都远洋太古里西里1层1119

☏电话:028-65026806

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The Sence醒食

算是成都最早一批“网红”

而今依旧广受欢迎

除了面包出了名的好吃

这里也有适合作为“减肥餐”的美食喔

夏日减肥季,成都这些越吃越瘦的美食请收好

图片来源于大众点评@J

比如鸡肉贝果三明治

贝果香脆,鸡肉鲜嫩多汁

满口脆嫩,口感丰富

三明治里略带辣味的红椒令人惊喜

清爽的味道中不失小刺激~

夏日减肥季,成都这些越吃越瘦的美食请收好

图片来源于大众点评@THREEAT

这道罗勒意面一看就很健康

看似平淡无奇,实则味道浓郁

酱汁厚而不闷,颇为清新

面包松软,沾上酱汁食用

一盘下去十分饱腹,热量却很低

The Sence醒食

地址: 宏济中路194号

☏电话:028-86655747

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RawHeart生机轻食

算是成都众餐厅中的“隐藏网红”

店内配色极度舒适,装潢偏简约

整体感觉十分高级有格调

吃一顿健康轻食还能拍不少美照~

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图片来源于大众点评@婕婕高爱碳水

和店内风格一致

菜单上的名字也是简约风

这道沙拉1号是推荐列表top1

没有花哨的配菜

鱿鱼、生菜、土豆、千岛酱

就集合成了简单明快的美味

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图片来源于大众点评@小草儿嬢嬢

谷物1号也在必点清单之内

南瓜泥细腻顺滑,回味绵长

黑米略有嚼劲,味觉上刚柔并济

RawHeart的谷物处理十分出色

最大程度上保留了食物的天然本味

RawHeart生机轻食

地址: 望平滨河路34号

☏电话:028-84730030

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So green轻食沙拉

在美食扎堆儿的科华北路上

像是一朵低调的小花

白与绿搭配出清新的北欧风

就如同经营的轻食一样令人如沐春风

夏日减肥季,成都这些越吃越瘦的美食请收好

图片来源于大众点评

日式照烧鸡肉沙拉人气居高不下

难得一见的不油腻的照烧鸡肉

且鸡肉口感不柴,鲜嫩多汁

采用的芝麻沙拉酱拌菜很香

鸡肉和配菜分享都很足

足够填饱减肥少女的肚子~

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图片来源于大众点评

这道名为挪威烟熏三文鱼沙拉

浓郁的烟熏香锁在三文鱼肉中

厚切口感十分饱满紧实

配菜依旧满满一盘,毫不吝啬

精心摆盘后色彩赏心悦目

So green轻食沙拉

地址: 锦绣路44号

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FAN沙拉轻食馆

高级灰与明黄餐椅很抓眼球

在ins风盛行的鹭洲里也很亮眼

这家轻食在健身人士中颇有名气

不少减肥少女也会点他家的外卖

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图片来源于大众点评@黑巧黑巧

咸派是法国和西班牙的传统小吃

这家的咸派可以单点

法式咸派加沙拉的豪华阵容也不错

咸派微热,沙拉酱分量适中

一切都恰好在健康的范畴

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图片来源于大众点评@BummRa

这道三明治沙拉,芝士能拉丝

配上奶酪火腿片,味道香浓

三明治微热,软硬适中

对半切好才端上桌,便于分享

店员会贴心提醒沙拉的最佳赏味时间

FAN沙拉轻食馆

地址:天府二街1033号建发鹭洲里6栋1124号

☏电话:028-61152256

夏日减肥季,成都这些越吃越瘦的美食请收好

看了这么多家用心做轻食的餐厅

每一个女孩大概都会心动吧

能瘦多少不重要

在这个夏天遇见更健康的自己

才是最重要的

夏日减肥季,成都这些越吃越瘦的美食请收好

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文:花鹿

成都潮生活出品

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