中年男人营养补充攻略,我自有诀窍

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最近很多人问我,老公开始中年油腻了,身体状况越来越来不好,给他们补充点什么营养呢?来来来,我跟大家说说,我给老公吃什么呢!这次就不涉及日常饮食了,菜谱啥的上网搜一搜就有一堆出来了,我主要是给大家看看我家老公吃的是哪些保健品。

一直以来,我家都是汤臣倍健的忠实粉丝,所以他老公的也都是汤臣倍健的。现在每天都主要吃三款,一个是汤臣倍健多种维生素矿物质片(男士型)、液体钙软胶囊、还有一个鱼油软胶囊。

多种维生素矿物质片,顾名思义就是补充维生素、矿物质的,里面富含16种男士日常所需的多种维生素和矿物质。男士一般工作压力大、生活作息不规律、还经常熬夜、抽烟、应酬喝酒等,容易导致体内多种维生素的缺失,加上男士的饮食不规律,不喜欢吃蔬菜,也会导致多种维生素缺失。汤臣倍健多种维生素矿物质片(男士型),就是特别针对男士的这些特点去强化补充B族维生素、维生素A、维生素E、钙等营养素。

中年男人营养补充攻略,我自有诀窍

液体钙软胶囊呢,就是补钙的。骨质疏松是一种常见的骨病,中老年人群里十个有八个有骨质疏松的症状,所以要及时补钙预防骨质疏松。汤臣倍健液体钙软胶囊跟传统的钙片还是有很大的区别的,每粒不仅含钙250mg,比普通钙片含量多五倍,最重要的是它还含有维生素D,主要是帮助身体钙吸收的,与钙同时补充,能够提高峰值骨量、减少骨的丢失、降低骨折发生率和降低跌倒风险改善骨质疏松问题。普通钙片只有钙,钙吸收率远远比不上汤臣倍健液体钙软胶囊。

中年男人营养补充攻略,我自有诀窍

最后一个鱼油软胶囊呢,吃鱼油胶囊其实补的就是DHA和EPA,两者都是不饱和脂肪酸,除了能补脑益智之外,主要就是辅助降血脂,我家老公就是应酬多了,大鱼大肉的,所以血脂有一丢丢高,我害怕他以后会得三高,所以提前给他吃鱼油预防一下。鱼油的产地很关键,浅海鱼营养价值不高,污染严重的地方又容易重金属超标。所以,汤臣倍健选的是挪威或冰岛那里的深海鱼,这里的污染少,所以没有重金属的问题,鱼油的质量都是最高等级的。

好啦,这三种就是我家老公现在坚持每天吃,他个人感觉效果还是有的,以前身体那些小毛病,比如腰痛、喉干、骨头动一动就响等现象,现在基本没有了,如果你家老公也有这些情况也可以试试看。大家都给老公吃哪些营养品,一起来分享吧!

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