山楂配一宝,给血管洗个澡,常吃可以降血压,小肚腩都神奇消失了

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山楂配一宝,给血管洗个澡,常吃可以降血压,小肚腩都神奇消失了

山楂配一宝,给血管洗个澡,常吃可以降血压,小肚腩都神奇消失了

现代医学研究发现,山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质,这种物质能够预防心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好地扩张血管大小,使血管的活力获得改善,血流量也大量的增加,这样血压以及胆固醇的值就会下降!

山楂+菊花

做法:干山楂10克,干菊花2.5克,菊花和山楂用清水洗净,锅中水沸后放入山楂,大火煮沸后转小火约10分钟,最后加入菊花煮沸,即可关火。

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功效:菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用,还能调理血管运动中枢,扩张外周血管。有降低血压作用,进而清神醒脑、疏解头晕目眩。山楂消导作用很好,还能消除油腻,减少体内脂肪堆积,又能扩张血管,有较持续的降压效果。

重要提醒

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胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜吃太多酸味食物,容易刺激胃酸过度分泌,以及加重胃溃疡症状或导致口中流酸水现象。

未成熟的山楂要少食用,其中含有过多的有机酸、鞣酸,会增加胃石症的可能。

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