甘油三酯超标,身体可能有四种迹象,做对了也能轻松降血脂

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体检报告中有一项是甘油三酯,它主要是用来衡量血脂水平的,但假如体内的甘油三酯过高了,就会导致血液变粘稠,甘油三酯长期偏高,还可能会增加患冠心病的风险,诱发脑梗、 动脉硬化 等疾病。那么什么是甘油三酯?甘油三酯过高,身体会发生什么变化?

甘油三酯超标,身体可能有四种迹象,做对了也能轻松降血脂

什么是甘油三酯?

甘油三酯是人体内含量最多的脂质,由3分子长链脂肪酸和甘油组成,也能够帮助我们储存能量、提供能量。而且 肝脏 也需要进行甘油三酯的合成,它的生理功能还是挺多的,甘油三酯的水平与 遗传 和环境也有关系,在人体多次测定的时候可能它的水平会有些差别。

当甘油三酯过高了,就会影响到血脂的正常,会有很多“坏血脂”出现了,可能会引发高甘油三酯血症,并且还会加大患上冠心病的概率。那么点那个体内甘油三酯过高的时候,我们的身体会出现什么症状呢?不妨往下看。

体内的甘油三酯过高,身体可能会有以下这些症状

头晕 头痛

甘油三酯超标,身体可能有四种迹象,做对了也能轻松降血脂

脑部的血管一般是比较细的,而如果体内的甘油三酯超标了,就意味着血脂变高了,就会使得脑部的血管的粥样发生堵塞,血液流通不顺畅,容易引起 大脑 个组织突然缺血,就会很可能的出现头晕头疼、 耳鸣 的现象。长期这样,还可能导致四肢沉重疲惫不堪,记忆力也随之下降了。

腿部经常抽筋

如果血液中的甘油三酯过高,会直接影响到胆固醇的含量,使其快速变多,并在肌肉中凝聚,导致血液流通不畅,可能会使血管堵塞,就很容易发生腿部抽筋的现象。一经发现,最好引起注意,及时的降血脂,不然血管还会继续堵塞,严重可能导致动脉发生硬化。

发胖

甘油三酯超标,身体可能有四种迹象,做对了也能轻松降血脂

其实甘油三酯说的通俗点就是我们体内的油、肥肉,高血脂患者稍不注意是很容易变胖,甘油三酯和一些坏血脂过多,就可能引起体内的代谢系统发生紊乱现象,代谢不及时,很多有害物质或食物残渣就会堆积在体内,容易产生病菌,减慢代谢的速度,很容易导致肥胖。

视力下降

甘油三酯和脂蛋白从毛细血管流出的时候,若脂蛋白侵犯到黄斑的时候,就会严重影响到眼睛,且甘油三酯超标,就可能引发高血脂,而高血脂就可能使眼睛的视网膜中产生血栓,饿哦那个呀造成 视网膜脱落 ,视力下降。若是感觉自己的视线变模糊了,有必要去检查一下。

我们人体是需要甘油三酯来参加一些 器官 的运转的,只要甘油三酯是正常水平就是对 健康 有益的,但若是一旦超标,就会带来患病的风险,而且身体也会出现以上几种变化,使得患病的几率大大增加了。

在日常生活中,我们应该多吃些富含膳食纤维和维生素的 蔬菜水果 ,来改善体内的血液循环,减少高脂肪食物的摄入量,降低血脂;除了这些,适当的运动,还能增强身体机能,也可以有效的降低体内甘油三酯的含量,减少坏血脂的产生。

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