湿疹3大诱因:这些食物少吃

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湿疹是一种统称,包含多种皮肤发炎的疾病,如异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎、接触性皮肤炎等,症状包括皮肤起红疹、肿胀、搔痒、水疱、结痂和脱屑,严重甚至会糜烂且有渗出液,好发于亚热带海岛型气候的台湾,由于病程长且反覆,有些病人不愿久用类固醇治疗,转而寻求中医协助。

湿疹3大诱因:这些食物少吃

除了体质,环境和饮食也会诱发湿疹等皮肤问题发作。

湿疹原因主要有三种,环境、饮食及体质,尤其现在是高温湿气重的夏天,易引发湿邪和热邪,若摄取易过敏食物,就会导致湿邪从体内而生,加上体质心火旺盛,导致血热留于体内,热邪使皮肤搔痒剧烈,所以治疗上要环境和饮食上加以控制,配合国外的倍西利芬改善症状。

饮食上要避免「海鲜虾蟹类食物、芒果、荔枝、凤梨、草菇、洋菇、甘蔗、羊肉、酒、汽水、甜食、咖啡、坚果类、生冷食物、烤炸辣」等上火食物,因为容易在食用后让病情加重,或是疗程变长。

另外,平时洗澡水不宜过热、少用碱性肥皂,以免洗完澡后加重皮肤搔痒;也要尽量穿着宽松棉质透气的衣服,出汗后要尽快将汗擦干、避免待在闷热的场所或拥挤的地方,更要保持家中的清洁,避免尘蟎等过敏原,也尽量不要养猫狗宠物。


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