她以为是怀孕,没想到更可怕!这就是代餐减肥的恶果

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夏天还是错不及防的来了,

这也意味着冬天吃出来的肉再也藏不住了。

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许多女孩想在最后冲刺一把,

再瘦一点点,都能自信+10分。

于是,网络上那些“两周瘦十斤”的广告语,

就像魔咒一样深深的抓住了想瘦女孩的眼球。

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好像最快速有效,还能偷懒的就是节食减肥,

只要饿几天肚子,就能瘦出理想体重的诱饵,

真的会让很多女孩动心。

大家纷纷戒掉主食,只吃蔬菜和水果,

偶尔吃几片牛肉和鸡胸肉,

猪肉、羊肉也坚决不碰。

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按照网上的食谱,确实能瘦许多,

但问题也随之而来,

就是姨妈延迟或者干脆不来了。

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当你开始节食减肥后,发现姨妈迟到、量少,

你就应该注意了,因为这是身体再给你警告。

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一般情况之下,六个月不来月经就是闭经。

如果你觉得:姨妈那么讨厌,没有才好呢!

那你就错了,闭经会给女性带来很多的危害。

1、年轻女性如果长期闭经,就可能导致不育不孕。

2、闭经溢乳综合症长期可导致子宫萎缩,转化为血枯,对女性朋友的身体带来严重的伤害。

3、精神因素闭经,可能导致部分女性患上忧郁症。

4、卵巢早衰导致的闭经,会引起生殖器萎缩、提前衰老、性生活失调、还有可能患上高血压、心脑血管疾病、子宫癌、卵巢癌等疾病。

卵巢早衰、不孕不育、衰老、更年期!

没有月经,子宫就逐渐萎缩,甚至出现皮肤松弛、失眠烦躁、多汗等更年期症状。

你是瘦下来了,但不美了,有用吗?

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那去医院开黄体酮催姨妈呢?

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药物是会有依赖性的,黄体酮属于孕激素,

用了激素后,身体分泌激素的秩序被进一步压制。

着急把姨妈催来,体内血海会亏空。

以后会遇到怀孕难、保胎难、母乳少等问题。

俗话说“三分练、七分吃”,

减肥最安全的方式还是合理膳食和适当的运动。

饮食方面,可以用自己的拳头规划摄入量,

一拳头主食、一拳头肉类、两个巴掌的蔬菜。

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每个人都有基础代谢,只要你的基础代谢>摄入,

再搭配每周固定的运动量,自然就能瘦啦。

每个人都爱美,也会在美的道路上吃亏,只要选择健康的方法,扔掉那些不合理的瘦身食谱。

一切,都还来得及哦~

❤木木为大家精选了瘦腿秘笈,搭配运动,效果更佳哦↓

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