9.10这个穴才是全身第一大补药:散淤强根基! 不是足三里!

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9.10这个穴才是全身第一大补药:散淤强根基! 不是足三里!

来源:女人养身书(nzzk100)

谈到养生大穴一般人都会想到足三里,可是养生必须先谈到先天之本,只有固本才能开源,打开人体本身的正气,不敢说治百病,至少不怕病。下面这个穴位,比足三里更好:

9.10这个穴才是全身第一大补药:散淤强根基! 不是足三里!

肾就是我们人的先天之本,护好肾脏,就是固本开源的前提,护肾,中医讲应该多揉太溪穴,太溪穴它是肾经的原穴,所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法,其目的就是为了打通肾经,引火归源,这样您就有健康的根基了。

只要太溪穴被激活了,新鲜血液就会把淤血冲散吸收,然后再循环带走。

❤太溪有大水,真水护原阳

从名字不难看出“太”,就是大的意思,而“溪”就是溪流溪水。顾名思义也就说肾经水液在此形成较大的溪水。如果肾水充盈,精之充足,肾的“原阳”或者说“真水”才会发挥其作用,温润营养我们全身各个组织器官。

之所以说“太溪穴”是肾经上的原穴,原穴是指源头,生命的原动力。每天只要坚持揉按刺激“太溪穴”,就能够调动起生命的原动力,气血才会上达于面,下行于足。

取穴方法

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人体穴位之一。位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称,也就是两个。

按“太溪穴”最佳时间是在每天晚上9点,一次按30下。在按的时候我们可以采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉,按揉时一定要有酸痛的感觉,每天坚持按“太溪穴”能够防治因冬季气候所引起的常见病症。

❤太溪穴作用

很多人都知道足三里这个大穴,它确实很好,足三里偏重于补后天(脾脏),太溪穴偏重于补先天(肾),所以说它比足三里更加牛。有人说天无法改,但我们可固本、加强本身的情况嘛!

9.10这个穴才是全身第一大补药:散淤强根基! 不是足三里!

有人经常足跟痛,这就是肾虚。应多揉太溪穴,顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了,新鲜血液就会把淤血冲散吸收,然后再循环带走。

有很多女性朋友来月经的时候肚子痛,这时揉太溪穴很管用,是一样的道理。

有人痛风、尿酸过高,这是尿里毒素太多了,每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎,排不出尿来,揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。

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太溪穴还针对先天性抽搐。如果大脑受伤,它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主,跟肾经有极大关系,所以要想调养后天受伤的大脑,就要好好刺激太溪穴。

老年痴呆也是肾虚的一种表现。而打通肾经就可以一定程度上缓解老年痴呆在内的各种老化症状。

其实,我们不要光想着什么能治老年痴呆、治耳鸣、治牙齿松动,只要把肾经打通,这些症状就全没了。

虽说太溪穴治这个、然谷穴治那个、涌泉穴也可以治什么,但用的时候一定要灵活。不能按说明书上写着太溪穴是治咽喉痛、嗓子干的,但没说然谷穴治,您就不揉然谷穴,这样就麻烦了。

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