秋冬宝宝咳嗽食疗大全

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秋冬宝宝咳嗽食疗大全

秋冬季也是感冒咳嗽的多发季节。干燥的秋季让许多地方的雾霾也越发严重起来,咳嗽的人也逐渐增多,特别是孩子。其实咳嗽并不是病,引起咳嗽的病因有很多,如呼吸道感染、支气管扩张、肺炎、咽喉炎等。

需要赶紧就医的咳嗽

孩子突然咳得很严重,并且呼吸困难,可能有异物堵住了气管。应及时去医院。

发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难,需立即送医院紧急处理。

婴儿很容易患毛细支气管炎,这是肺炎的一种。患儿脸色不好,常发紫,或者呼吸增快,加上吸气时胸壁下部凹陷,也应及时送医院救治。

先观察,不急送医院的咳嗽

虽有咳嗽、发烧,但精神好,大多是感冒或扁桃体炎。

感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。

咳嗽、痰多,但不发热,精神好。

只发生在清晨的咳嗽。

紧张时或运动后的轻微咳嗽。

以上5种咳嗽父母不必过于担心,可以通过食疗的方法缓解症状,治疗咳嗽。

不同种类的咳嗽

咳嗽有内伤咳嗽和外感咳嗽之分。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽。外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。

不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的,食疗的方法也就不同。

风寒咳嗽:孩子的舌苔白,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕。

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风热咳嗽:孩子的舌苔黄、红,咳嗽的痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛。

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内伤咳嗽:孩子舌苔几乎全白,长期咳嗽,并反复发作。

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咳嗽种类不同,食疗方法也不同

01 风寒咳嗽

1、 生姜大蒜红糖水

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方法:生姜一块切丝、大蒜2~3粒拍烂,加一勺红糖一起入水中同煮。大火烧开,小火熬10分钟,关火后晾至温热即可。尽量把大蒜的辣味煮掉,孩子才肯喝。

2、 蒸大蒜水

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方法:大蒜2~3粒拍烂,冰糖一粒,加半碗水,入蒸锅。大火烧开,小火蒸15分钟,关火晾凉至温热即可。一般一天2~3次,一次小半碗。治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。

3、 烤橘子

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方法:将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。一次吃2~3瓣就可以了,配合大蒜水一起喝,效果更佳。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显,而且孩子都愿意吃。

4、 花椒冰糖蒸梨

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方法:梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入10颗花椒,2 粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。此方对治疗风寒咳嗽效果非常明显,但有的孩子不喜欢花椒的味道,家长可自己选择。

TIPS:性寒凉的食物患风寒咳嗽的孩子不能吃,如绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

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