宁夏贺兰山单车俱乐部2018年10月10日至11月8日浙江杭州起——福建厦门沿海城市行!

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骑行杭州--厦门沿海城市行乘车、骑行、注意事项

2018年10月10日乘坐银川--杭州的火车

K1805银川发车时间:17.34 ;达到杭州时间:两日06.29;行程36.55小时;票价:464.5元(下铺)

10月8日上午:10.00点一起办理自行车或者行李托运,新火车站中铁快运部。

骑行路线:杭州——厦门(1800)根据实际情况计划可能会有变化。

杭州火车站--西湖风景名胜区--雷峰塔(10)--绍兴市鲁迅故里沈园景区(70)--宁波市(120)--镇海区--北仑区--定海区--舟山市--普陀山风景名胜区(109)--普陀区--舟山市--定海区--北仑区--镇海区--宁波市--奉化市奉化溪口-滕头旅游景区(溪口镇137)--新昌县--台州市天台山景区(108)--临海市--仙居县--台州市神仙居景区(104)--仙居县--临海市--黄岩区--路桥区--温州市雁荡山风景名胜区(158)—温州市(94)—瑞安市--平阳县--苍南县(75)--福建省宁德市福鼎太姥山旅游区(94)--霞浦县(140)宁德市(113)--罗源县--福州市三坊七巷景区(123)--仓山区--涵江区—莆田市(110)—荔城区--城厢区--惠安县--泉州市清源山景区(92)--普江市--翔安区--湖里区--厦门市鼓浪屿风景名胜区(95)--厦门火车站(8)==1760

注意事项

1.参加本次活动的队员要求骑游穿队服。乘车:上车、下车、倒车、赶车,建议穿队服或者队服上衣,以便目标明显),行动跟着走(不接受途中改道的队员参加)。限2018年注册队员参加。

2.景点、景区不进的队员,在门口等候或为大家看自行车。

3.本次活动带帐篷、睡袋、防潮垫、充气垫、炉具等户外用品。住帐篷的比例占80%。每天早晨5点左右起床;7.00左右出发,中午吃饭、休息、充电1.5小时,下午结束时间根据实际情况定,不赶夜路。不安排修整时间。

4.带身份证、优惠证件、雨披雨具、充电宝、插线板。

5.带一些长用的感冒药、消炎药、泻火的药、拉肚子的药、红霉素软膏、避风港软膏、芬必得、去痛片、云南白药以及自己长用的药。

6.就餐不受限制,自己吃、搭火吃、聚餐吃、完全自愿。建议搭火吃、聚餐吃的队员实行AA制。

7.中午骑车、下长坡骑车易犯困,可喝一些咖啡或可乐之类的饮料;并且不易带深色的眼镜。

8.提前检查一下自行车,比如:刹车系统、变速系统等,外胎老化和胎里裂缝一定要提前更换;带备用内胎、手电筒、刹车线、变速线、链条魔术扣、辐条、链条油等。

9.长途骑行实际上,也是一个非常非常苦的差事,作为我们骑行的人来说,就是苦中作乐,自找苦吃。队员中体力有强有弱;年龄有大有小;骑行中有快有慢;大家要相互理解,不要埋怨、更不要责备,有火自己克制、克制、再克制。因为大家都是平等的!每一个人都应履行我们宗旨,就是安全和健康,开心和快乐,队员之间互相尊重和理解,互相帮助和支持,互相团结和友爱,大家亲如一家人。

10.长途骑行原则上不放开骑行,无论上坡还是下坡都不能超过领骑,上坡限速,下坡减速。约束强者(强者受点委屈,委曲求全),保护弱者。原则上骑行20公里左右休息一次;山路10公里左右休息一次;危险的路段三步一停,五步一等。使掉队人员距离不要拉的太远。遇到景点、景观、路口(如果不停顺着主路直行;遇拐弯停或留人)、上大坡、下大坡、过隧道前、过隧道后、市、县路牌停下来;城里骑行遇红绿灯时,过去人员停下来,等待没过去的后续人员。

11.本次活动由宋金莲领骑为主,王贵志、魏申莲领骑为副(排第二;第三);随后女队员依次排序;男队员跟随其后;杨来安、张广建、李新全、袁维东以段中段后为主;断后不少于2人同行。李新全负责清点人数;张广建负责环境卫生检查;杨来安负责美骑网主发帖。

12.建议大家购买意外伤害保险,多一份保障。

13.秋、冬季的南方,气温比较低;湿度也比较大,遇上阴雨天还会很凉;建议带上冬夏队服或两套队服。一是洗了、湿了有换的;二是早晚可穿在身上。以及秋衣秋裤、保暖衣裤等等。

14.本次活动的时间比较长、沿海城市骑行有的路段还会乘坐渡船;有的地段会有山路;山路:上坡跟平时骑行一样,一个跟着一个,车子间的距离间隔3米左右。没有空缺不得补位,如果想快骑一阵子,可到前面去拍照,鼓励拍照。如果想冲坡的话,可提前停下来,停一段距离后在骑。下坡时,车子间的距离间隔10米左右,没有空缺不得补位,时速一般控制在16\17;22\23;26\27;原则上不超过30迈;掉队人员按照上述规定的时速自己控制好。城市骑行人多、车多。一定要遵守交通规则,切勿占道、逆行、上大坡、下大坡、危险的路段该推的推;该停的停。切忌骑快车,骑飞车。因突遇险情,你没有时间采取得当的措施。出门在外,人生地不熟安全是每一个人的重中之重。所以我们要“高高兴兴骑出去,平平安安回家来”!

15.到达目的地厦门后,可根据自己的情况,愿意继续骑行的可继续骑行,愿意多玩几天的就多玩几天;想回家的就回家,自由选择!

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10月10日杭州~厦门(第一天)

今天下午4.00在银川火车站候车大厅前集中,拍照,进站,候车,乘坐17.34分银川至杭州的火车。

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10月11日杭州~厦门(第二天)

在银川至杭州火车上

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10月12日杭州~厦门(第三天)

杭州站~杭州西湖~萧山区

早晨6.30下火车,中铁快运8.00上班后取车子,站前拍照,接着骑行1公里取气罐,再骑行4公里到中铁快运仓库取行李。10.00多开始骑游雷锋塔(5A景区),中午吃饭后骑游杭州西湖(5A景区),岳飞庙,灵隐寺景区。

今天骑行41.4公里,3.40分。住杭州市萧山区一个公园(卫生间有水有电)。中午吃饭32元(微信支付)。

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杭州火车站

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雷峰塔---------------------------

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